书名：[ 新手妈妈一定要学的哺乳经 ]
作者：磊立同行/著，许世宾/审定
RM 28，在大众书局买的
内容简介： [ 取自网络 ]
是寶寶選定妳作為最親愛的媽媽，你們的相遇是有深切的緣份！
因此從寶寶出生那一刻起就要經營妳與寶寶的關係。
母乳是媽媽給孩子的第一份禮物，為媽媽與寶寶之間建立親密的關係，
親餵母乳不但能提供寶寶更優質的營養，也能為親子關係建立一座橋梁。
哺乳讓媽媽更有責任感、成就感、更加瞭解寶寶；
讓寶寶更有安全感、心理發育更健全、更聰明，與媽媽更親密。
母乳不同於牛奶各種好處：
◆含有豐富的DNA
◆容易吸收的乳蛋白
◆好吸收、易儲存、益發育的脂肪
◆合理的鈣磷比例
◆高吸收比例的鋅鐵
◆有益消化的牛磺酸
親餵母乳不但可以提高寶寶免疫力，預防腸胃道、呼吸道感染及過敏產生，也能減少各種疾病的發生，維護身體健康。
但哺乳有什麼訣竅？能讓乳汁源源不絕，得心應手？
★溫熱的手按摩可以防止乳管堵塞。
★還沒開始泌乳時不宜大量進補，會造成乳管堵塞。
★小米粥加紅糖、山藥、玉米、紅豆、紅棗可疏通乳腺。
★多吃金針、筊白筍、豌豆有助於分泌乳汁。
★多吃花椒、冬菇、醋可幫助退奶。
★手握乾毛巾反覆摩擦乳頭至不會疼痛的力度，可讓乳頭變堅強。
本書從母乳無可替代的好處，到產後正確且舒適地哺乳，乃至媽媽上班後的持續哺乳、哺乳會遭遇的N種困難、準爸爸如何輔助哺乳、寶寶斷奶等，都有完整且詳盡的介紹，並以十個哺乳媽媽的親身實例給予準媽媽最佳的示範，讓你更貼近自己的寶寶，給予最親近的照顧。
深入淺出的文字，配上清晰的插圖，幫助你輕鬆、正確地哺餵寶寶。
读后感：
爱逛书局的我
在怀孕后，当然也很自然的逛了逛 [ 妊娠育儿 ] 区
看看有什么好书可以搬回家
自从怀孕后，我都希望自己可以至少哺乳半年
所以，就想读一读关于哺乳的书籍
刚好，这本书当时就在推荐区
大概翻了翻里面的内容
觉得还蛮不错的，就给搬了回家
书里教导新手妈妈哺乳的姿势
孕期的饮食对乳汁分泌多少的影响
产后的饮食对乳汁分泌的影响
还有一些哺乳期会遇到的困难等
个人觉得还不错
当然，并非所有书里讲的东西我都会跟从
但这本书至少让我知道
[ 哺乳 ] 的概念
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